Ein tolles schnelles Gericht aus der Heißluftfritteuse für die ganze Familie.

By Tanja M.

Ein Ofengericht, das sich super für Familie, Gäste oder auch zum Vorkochen eignet.

By Mazi

Schnelle Ew Pfanne mit Fetakäse und Tomatensoße.

By Renate Lechner

Blumenkohlsteak auf Paprikasauce mit Bärlauchpesto, Schafsmilchjoghurt & Granatapfelkerne

By Ruth Grzeskowiak

Aus nur 3 Zutaten machen wir uns ein schnelles Eis, das in die Wakeup Ernährung passt.
Rezept von den Ernährungsdocs (https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Schnelles-Erdbeereis,erdbeereis152.html)

By Alex1973

der beliebte klassiker mit Kohlrabi neu interpretiert

By Mazi

Eine sehr leckere Eiweiß Pizza

By Martina Serowi

Proteinreiche Knödel zum geliebten Senfei. Nix für Eilige, braucht etwas Zeit!
Rezept für WU abgewandelt, Original in der essen& trinken low carb 02/2025

By Alex1973

Saftiges, eiweißreiches Haferflocken-Quark-Brot

By Mazi

Zartes, proteinreiches Hähnchenfilet aus der Heißluftfritteuse – ideal für den Stoffwechsel in den Wechseljahren, sättigend & gesund!

By Mazi