Basisches Haferflocken-Quark-Brot – Eiweißreich & Sättigend

Gesundes Brot für deine basische Ernährung
Dieses basische Haferflocken-Quark-Brot ist nicht nur unglaublich saftig und sättigend, sondern auch eine wunderbare Wahl für eine ausgeglichene Ernährung. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du ein Brot, das reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist und dich lange satt hält. Perfekt zum Frühstück, als Snack oder als Beilage zu herzhaften Speisen.

Warum dieses Brot ideal für dich ist

Gekeimte BASISCHE Haferflocken sind eine hervorragende Quelle für komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die deine Verdauung unterstützen und deinen Blutzucker stabil halten. Magerquark liefert wertvolles Eiweiß, das den Stoffwechsel ankurbelt und den Muskelerhalt fördert – besonders wichtig während der Wechseljahre. Die Kombination sorgt für eine langanhaltende Sättigung, ohne den Körper zu belasten.

Leicht, bekömmlich & vielseitig

Dank Backpulver wird das Brot wunderbar locker, während eine Prise Salz die Aromen abrundet. Ohne Weißmehl und Zucker ist es besonders bekömmlich und passt perfekt zu einer bewussten Ernährung. Du kannst es pur genießen, mit Avocado und frischen Kräutern belegen oder mit einem basischen Aufstrich wie zum Beispiel dem Zwiebelaufstrich (Falsche Leberwurst) kombinieren.

Einfach gemacht & ideal für den Alltag

Dieses Brot ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich praktisch. Es hält sich gut, lässt sich super vorbereiten und kann bei Bedarf einfach kurz aufgetoastet werden. Eine großartige Alternative zu herkömmlichem Brot, wenn du auf deine Ernährung achten möchtest.