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Vital-Food

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Curry- Booster

Hat eine entzündungshemmende Wirkung.

Zutaten

10 g frischer Ingwer, fein geraspelt
50 g Möhre
1 Tomate, halbiert
270 ml Wasser
1 TL Gemüsebrühe
40g g rote Linsen
1/2 TL Paprika edelsüß
2 Prisen Salz
2 Prisen Chilipulver
1 gehäufter TL Curry
150 ml Kokosmilch, oder Kokosmolke
Kokosraspeln zum garnieren ( optional)

Zubereitung

Schritt 1
Gemüse fein würfeln und in einen Topf geben
Schritt 2

Wasser, Kokosmilch, Linsen, die Gemüsebrühe und Gewürze hinzufügen
Schritt 3

alles ca 25 min garen
Schritt 4

Den Curry- Booster abschmecken, auf 2 Gläser umfüllen, abgekühlt mit Kokosraspeln garnieren und servieren

Recipe tags: Booster, Curry-Booster, gesunder Drink, Getränk mit Curry, Stoffwechsel-Booster, vital

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