Paprika Tomatensuppe – Wohltuende Wärme für Körper und Seele

Diese Paprika Tomatensuppe bringt Farbe in die Küche und Leichtigkeit in den Körper. Rote Paprika steckt voller natürlicher Pflanzenstoffe wie Capsanthin und Vitamin C, die den Stoffwechsel sanft anregen und das Immunsystem unterstützen. In einer basenüberschüssigen Ernährung sind Paprika und Tomaten echte Favoriten, denn sie wirken entzündungshemmend und fördern ein milderes Milieu im Körper. Gerade wir Frauen sollten verstärkt auf einen ausgeglichenen Säure Basen Haushalt achten. Die enthaltenen Antioxidantien wirken wie kleine Schutzschilder gegen oxidativen Stress, der in hormonellen Umbruchphasen schnell ansteigt.

Voller Aromen, trotzdem leicht und sättigend

Tomaten liefern Lycopin, das Herz und Haut stärkt, und sie unterstützen durch ihre Mineralien einen natürlichen Ausgleich bei Hitzewallungen. Zwiebeln, Knoblauch und Chili bringen eine angenehme Wärme von innen, regen die Durchblutung an und unterstützen die Verdauung auf ganz natürliche Weise. Die WakeUp Gewürze runden alles ab und sorgen dafür, dass die Suppe trotz ihrer Leichtigkeit schön aromatisch bleibt. Ein Hauch Zimt und etwas Zitronensaft machen dieses Gericht nicht nur spannend, sondern unterstützen zusätzlich eine basische Ernährungsweise, da sie beide mineralstoffreiche Begleiter für einen stabilen Energiehaushalt sind.

Fühlt sich Gut an, im Bauch und im Kopf.

Diese Suppe ist ein schönes Beispiel dafür, wie einfach gesunde Küche sein kann. Sie wärmt, sie nährt und sie fühlt sich gut an. Eine andere Suppe die ich ebenfalls zum Ausprobieren einlade ist die Zucchini-Cremesuppe mit Parmesan, ob als Vorsuppe oder Hauptmahlzeit.