Veggie-Frittata
Dieses Gericht eignet sich auch zu Wunsch-Frühstück, wer es mag.
Es wird eine Form für den Korb in der Heißluftfritteuse benötigt.
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Blumenkohl Pizzaboden
Die Blumenkohl-Pizza ist eine kohlenhydratarme, proteinreiche und gesunde Alternative zu herkömmlicher Pizza, die in der Wakeup Ernährung als “Choose Eiweiß”-Mahlzeit perfekt integriert werden kann.
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Eiweißbrötchen
Leckere Brötchen als Choosefood Eiweiß gesucht? Hier findest du ein Rezept, mit dem du leckere Brötchen zaubern kannst, die du in der C-Mahlzeit z. B. mit Pute, Käse, Ei usw. kombinieren kannst.
Avocado-Hüttenkäse-Eiersalat
Ein proteinreicher Dipp, der sehr gut als Brotaufstrich oder Beilage zu Gemüse schmeckt.
Wenn es schnell gehen soll…ein erfrischender Dipp.
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Tatty
Augustsalat ala Ulla
Diesen Salat hat meine Mutter immer sehr gerne gemacht, vor allem, wenn es darum ging….was mache ich auf einen Geburtstag oder Feierlichkeiten.
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Tatty
Bananenpfannkuchen
Schnell gemachte Bananenpfannkuchen, fast ganz ohne Fett, eine super C-Mischmahlzeit.
Schneller Eiersalat
Entdecke unseren schnellen Eiersalat – ideal für eine proteinreiche, leichte Mahlzeit, die perfekt zur Wakeup-Ernährung passt.
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
Etwas länger in der Zubereitung, aber schmeckt lecker
Tipp am Rande: Dinkel-Blätterteigtaschen kann man statt einer großen “Platte Blätterteig” auch nehmen, dann ist es auf dem Backblech eine “sauberere Angelegenheit”.
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Eta Reitz
