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Tofu “Dönerfleisch”
Ein würziges Rezept für pflanzliches Dönerfleisch aus Tofu – perfekt für Wraps, Salate oder Bowls, ideal für die basische Ernährung und zum Abnehmen in den Wechseljahren.
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sandrinchen
Auberginen-Pizzinis
Dieses Gericht ist wirklich zum nachkochen empfohlen, geht schnell und schmeckt gut!
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Eta Reitz
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Veggie-Frittata
Dieses Gericht eignet sich auch zu Wunsch-Frühstück, wer es mag.
Es wird eine Form für den Korb in der Heißluftfritteuse benötigt.
Blumenkohl Pizzaboden
Die Blumenkohl-Pizza ist eine kohlenhydratarme, proteinreiche und gesunde Alternative zu herkömmlicher Pizza, die in der Wakeup Ernährung als “Choose Eiweiß”-Mahlzeit perfekt integriert werden kann.
Eiweiss-Brötchen
Leckere Brötchen als Choosefood Eiweiß gesucht? Hier findest du ein Rezept, mit dem du leckere Brötchen zaubern kannst, die du in der C-Mahlzeit z. B. mit Pute, Käse, Ei usw. kombinieren kannst.
