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Tofu “Dönerfleisch”

Ein würziges Rezept für pflanzliches Dönerfleisch aus Tofu – perfekt für Wraps, Salate oder Bowls, ideal für die basische Ernährung und zum Abnehmen in den Wechseljahren.

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Warmer Gemüse Salat

Warmer Mediterraner Gemüse Salat

Da der Salat warm ist, gut geeignet für kältere Tage

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Bigmacrolle

Big Mac Rolle

Ein toller Leckerbissen, dem bekannten Burger nachempfunden, Choosefood Eiweiß.

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Veggie-Frittata

Dieses Gericht eignet sich auch zu Wunsch-Frühstück, wer es mag.
Es wird eine Form für den Korb in der Heißluftfritteuse benötigt.

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Blumenkohlpizzaboden

Blumenkohl Pizzaboden

Die Blumenkohl-Pizza ist eine kohlenhydratarme, proteinreiche und gesunde Alternative zu herkömmlicher Pizza, die in der Wakeup Ernährung als “Choose Eiweiß”-Mahlzeit perfekt integriert werden kann.

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Eiweissbrötchen

Eiweiss-Brötchen

Leckere Brötchen als Choosefood Eiweiß gesucht? Hier findest du ein Rezept, mit dem du leckere Brötchen zaubern kannst, die du in der C-Mahlzeit z. B. mit Pute, Käse, Ei usw. kombinieren kannst.

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Avocado-Hüttenkäse-Eiersalat

Ein proteinreicher Dipp, der sehr gut als Brotaufstrich oder Beilage zu Gemüse schmeckt.
Wenn es schnell gehen soll…ein erfrischender Dipp.

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Käsekuchen-Bowl

Der Käsekuchen für Unterwegs