Cremiger Möhrenaufstrich – würzig, basisch & perfekt fürs Brot! Schnell gemacht, gesund & super lecker.

By Mazi

Ein cremiger, gesunder Schokoaufstrich mit natürlicher Süße und wertvollen Nährstoffen – perfekt für bewussten Genuss ohne Reue.

By Manuela Kosmehl

Ein leckeres Pfannengericht für die Schnelle Küche

By Renate Lechner

Bärlauch ist ein sehr gesundes Blatt im Frühling
Man kann viele Rezepte damit zaubern

By Renate Lechner

Spargelzeit ein gesundes Gemüse das Entwässert

By Renate Lechner

Schnelle Vital Mahlzeit

By Renate Lechner

Gesunde Berliner Ballen/Krapfen mit Dinkel Keimmehl und NullZucker – ideal für eine basische Ernährung und zum Abnehmen in den Wechseljahren.

By Mazi

Lecker wärmendes Curry

By Alex1973

Die Waffeln kann man im Waffeleisen machen,
Man kann sie aber auch im Backofen auf dem Blech machen

By Martina Serowi

Falafel kann man sehr gut vorbereiten und einfrieren .

By Martina Serowi