Vital-Food
Spargel an Kartoffeln

Spargelzeit

Spargelzeit ein gesundes Gemüse das Entwässert

author By Renate Lechner
  • 2
Vital-Food
gekeimter Reis mit Kohlrabi

gekeimter Reis mit Kohlrabi 

Schnelle Vital Mahlzeit

author By Renate Lechner
  • 1
Vital-Food
Berliner Krapfen

Berliner Ballen / Krapfen

Gesunde Berliner Ballen/Krapfen mit Dinkel Keimmehl und NullZucker – ideal für eine basische Ernährung und zum Abnehmen in den Wechseljahren.

author By Mazi
Vital-Food
Auberginen

Auberginen Curry mit basischem Reis

Lecker wärmendes Curry

author By Alex1973
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Vital-Food

Gemüse-Waffeln

Die Waffeln kann man im Waffeleisen machen,
Man kann sie aber auch im Backofen auf dem Blech machen

author By Martina Serowi
  • Ca. 10 Waffeln
Vital-Food
Falafel

Falafel

Falafel kann man sehr gut vorbereiten und einfrieren .

author By Martina Serowi
Vital-Food
Gemüsechips

Knusprige Gemüse-Chips

Knusprige Gemüse-Chips aus Zucchini, Karotten oder Roter Bete – fettarm, gesund und voller Nährstoffe!

author By Mazi
  • 1
Choose-Food
Platzhalter

Auberginen-Tahin-Schnitten

Leckere Brot Variante, schmeckt nicht nur im Sommer.

author By Alex1973
  • 2
Vital-Food
Süßkartoffelpommes

Knusprige Süßkartoffel-Pommes

Gesund, ballaststoffreich, sättigend und schnell gemacht.

author By Mazi
  • 1
Vital-Food
Chinakohl Karotten Pfanne mit Quinoa

Chinakohl Karotten Pfanne mit Quinoa

Vital Gericht

author By Renate Lechner
  • 2
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