Vital-Food
Champignon-Burger mit Kichererbsen-Bratling

Champignon-Burger mit Kichererbsen-Bratling

Ein leckerer Gemüseburger mit wenig Aufwand.

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Knackiger Möhren-Apfelsalat

Knackiger Möhren-Apfelsalat

Apfel-Möhren-Salat ist ein erfrischender und knackiger Genuss. Dieses einfache und gesunde Rezept kombiniert die natürliche Süße von Äpfeln mit frischen Möhren und verwöhnt einem harmonischen Geschmackserlebnis. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Pure-Food
Sauerkrauttopf

Sauerkraut Topf

Das Essen hilft gut bei der Verdauung.

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Eiweiß Brot

Eiweiß Brot

Ein sehr saftiges und leckeres Eiweiß Brot

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Möhrenaufstrich

Möhrenaufstrich

Cremiger Möhrenaufstrich – würzig, basisch & perfekt fürs Brot! Schnell gemacht, gesund & super lecker.

Vital-Food

Gemüse-Waffeln

Die Waffeln kann man im Waffeleisen machen,
Man kann sie aber auch im Backofen auf dem Blech machen

Pure-Food
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Möhren-Staudenselleriesuppe

ein Muß für jeden, der Staudensellerie und Möhren mag.

Pure-Food
Brokkolie-Möhensuppe

Brokkoli-Möhrensuppe

Leckere Suppe, auch als Cremesuppe wunderbar.
Sehr gut auch zum mitnehmen, in der Thermokanne.

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Linsen-Möhren indisch

Linsen-Möhren auf indische Art

Ein leckeres Linsengericht, das durch seine Gewürze den indischen Touch erhält. Proteinreich, vital, lecker!

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Augustsalat ala Ulla

Diesen Salat hat meine Mutter immer sehr gerne gemacht, vor allem, wenn es darum ging….was mache ich auf einen Geburtstag oder Feierlichkeiten.