Schnelle gesunde Mahlzeit

By Renate Lechner

Ein sehr saftiges und leckeres Eiweiß Brot

By Martina Serowi

Proteinreiche Knödel zum geliebten Senfei. Nix für Eilige, braucht etwas Zeit!
Rezept für WU abgewandelt, Original in der essen& trinken low carb 02/2025

By Alex1973

Kichererbsen-Rinderfrikadellen mit Kohlrabi

By Ruth Grzeskowiak

Saftiges, eiweißreiches Haferflocken-Quark-Brot

By Mazi

Schnelle Mahlzeit

By Renate Lechner

Entdecke leckere Quarkbällchen aus der Heißluftfritteuse – kalorienarm und perfekt zum Abnehmen in den Wechseljahren. Süß genießen ohne Reue.

By Mazi

Die Big Mac Bowl ist eine köstliche Choose Eiweiß Mahlzeit in der Wakeup Ernährung und kombiniert saftiges Rinderhack, frischen Salat, würzigen Cheddar und cremige Big-Mac-Soße zu einer sättigenden, kohlenhydratarmen Alternative zum klassischen Burger.

By Sandra Stähler

Brötchen aus Quark und Wakeup Keimmehl – schnell gemacht für eine wertvolle C-Mischmahlzeit.

By Sandra Stähler

Eine etwas andere Pizza

By juhu