Pure-Food
Kartoffel-Gurken-Salat

Kartoffel-Gurken-Salat

Ein idealer Salat für deinen Pure-Tag. Egal ob er in der Pause bei der Arbeit oder Zuhause gegessen wird. Die Zutaten sind unkompliziert und lassen sich je nach Geschmack anpassen. So bleibt der Salat vielseitig und lecker!

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Zimt Bananen

Zimt-Bananen

Süße Zimt-Bananen – der perfekte Snack ohne Zucker, dafür voller Geschmack und gesunder Energie!

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fruchtige Linsensuppe

Fruchtige Linsensuppe

Eine leckere Suppe aus der Keltenzeit

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ölfreies Balsamicodressing

Der Klassiker: Balsamicodressing, hier mal ganz ohne Öl.

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Salatdressing ohne Öl und Zucker

Ganz fixes Dressing, lecker & ohne Öl oder Zucker

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Curry Ketchup

Curry-Ketchup geht immer – sagt mein Mann. Hier teile ich ein Rezept, das die liebe Manuela mal so eben schnell erzählt hat. Ich finde ihn wirklich lecker und nutze ihn als Dip,als Brotaufstrich, als Saucenersatz u.v.m.

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Möhren-Staudenselleriesuppe

ein Muß für jeden, der Staudensellerie und Möhren mag.

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Butternutkürbis – Blumenkohlsuppe

Ob als Hauptgericht, als Vorspeise, auf einem kalt-warmen Büffet oder auch für Unterwegs, in der Thermokanne, hervorragend geeignet.