Eine leckere und süße Zwischenmahlzeit für Dattel Fans.
Wakeup-Bounty-Schnitte
Zutaten
Zubereitung
- Schritt 1
200 g Datteln, mit heißem Wasser übergießen bis diese bedeckt sind ca. 4 Std. einweichen lassen.
- Schritt 2
Abgießen und gut abtropfen lassen evtl. über Nacht
- Schritt 3
Datteln und 100 g Kakaonips und 2 El Back Kakao schreddern
- Schritt 4
Kokosflocken ggf. dazu, wenn es zu „matschig ist.
- Schritt 5
Masse auf ein Backblech streichen.
- Schritt 6
Fruchtschicht darauf geben (Wakeup-Fruchtaufstrich )Aprikose, Pflaume, Erdbeere usw.
- Schritt 7
Kokosmilch am Vortag in den Kühlschrank.
- Schritt 8
Die harten Bestandteile in den Mixer mit 1 EL NullZucker auf den Boden streichen.
- Schritt 9
Kokosraspel in der Pfanne ohne Fett anrösten und darüber streuen
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By Manuela Kosmehl
- Typ: Vital
- Kategorie: Vital
- Schwierigkeit:
- Bewertung:
- Veröffentlicht: 29. Oktober 2024
