Die Porridge-Bananan-Schnitte kann man auch mit unserem Keimmehl machen.

By Eta Reitz

Eine leckere, schnelle Purefood-Mahlzeit!   Bohnen mit dem African-Rub-Gewürz zubereiten, gibt den Bohnen eine wunderbare, scharfe Note Natürlich kann man das Gericht noch verfeinern mit 1 EL Crème-fraîche oder Saurer Sahne, ist dann aber Vitalmahlzeit! Aber es schmeckt super gut als Purefood-Mahlzeit.

By Eta Reitz

gesund, vital und wohlschmeckende Suppe Schnell zuzubereiten für kalte Tage sehr gut!

By Eta Reitz

Ein Sauerteigbrot mit unserem WU-Keimmehl Das Brot schmeckt super gut und hat mal ein anderen Geschmack. TIP Ich habe noch unsere Gewürzmischung Bratkartoffel India darunter gemischt, von daher die gelbe Farbe.

By Eta Reitz

Mal für den Hunger zwischendurch Egal ob als Kuchen oder Muffins….auch zum Einkochen geeignet.   TIPP In 0,5 l Weckglaser mit Kokosöl einpinseln 2 Eßl Teig, 4 Zwetschgen, 2 TL Teig. Doppelte Teigmenge ergibt 10 Gläser. Anstelle Zimt hab ich Musgewürz und Naturmolke genommen und für die 2-fache Menge nur 2 Päckchen Backpulver!!! 600 ml […]

By Tatty

# Schnelle vitale Zwischenmahlzeit #

By Renate Lechner

Das vitaminreiche Getränk kann leicht zubereitet werden. Am Besten sind natürlich frische Orangen, aber ein zuckerfreier Bio-O-Saft macht es auch.

By sylred370@gmail.com

Entdecke unsere basischen Hafer-Orangenplätzchen: Eine gesunde, schmackhafte Nascherei, ideal für Frauen in den Wechseljahren. Diese natürlichen, einfach zubereiteten Kekse vereinen nahrhaften Hafer mit dem frischen Geschmack von Orangen und unterstützen eine ausgewogene, basische Ernährung.

By Sandra Stähler

Selbstgemachter Zimtzucker ist eine einfache Möglichkeit, deine Lieblingsspeisen zu verfeinern. Verwende Wakeup-NullZucker, um bewusst und ohne schlechtes Gewissen zu genießen.

By Manuela Kosmehl

eine gesunde Vorspeise zur deftigen Weihnachtszeit

By sylred370@gmail.com