Eine Vitale Pizza mit Kartoffeln, die nicht nur im Teig verwendung finden.

By Mazi

Die Klassische Frikadelle in der Vitalen und Veganen Variante

By Mazi

Schnelles gesundes vital Rezept

By Renate Lechner

Pfannkuchen vom keimmehl mit Spargel gefüllt und überbacken 

By Renate Lechner

Perfekt zum Frühstück oder als Snack für eine basenfreundliche Ernährung!

By Mazi

leckere Alternative und lässt sich ideal in eine basische Ernährung integrieren

By Mazi

Bärlauch ist ein sehr gesundes Blatt im Frühling
Man kann viele Rezepte damit zaubern

By Renate Lechner

Die Waffeln kann man im Waffeleisen machen,
Man kann sie aber auch im Backofen auf dem Blech machen

By Martina Serowi

Knusprige Gemüse-Chips aus Zucchini, Karotten oder Roter Bete – fettarm, gesund und voller Nährstoffe!

By Mazi

Ein basischer Hirsebrei mit Apfel, der dich wohltuend durch die Wechseljahre begleitet und beim Abnehmen unterstützt.

By Manuela Kosmehl