Gesund, ballaststoffreich, sättigend und schnell gemacht.

By Mazi

Knusprig gebackener Tofu – einfach, lecker und voller pflanzlichem Eiweiß!

By Mazi

Eine cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch, die durch wärmende Gewürze und eine nährstoffreiche Kombination perfekt für deinen Weg mit Wakeup geeignet ist.

By Sandra Stähler

Diese Zucchini-Kichererbsen-Bratlinge sind eine leckere und gesunde Snack- oder Beilagen Option, die durch ihre Vielseitigkeit und den köstlichen Geschmack besticht.

By Manuela Kosmehl

Die Hirsepfanne mit Brokkoli ist ein Einfaches, gesundes und leichtes Gericht. die Hirse wird in Gemüsebrühe gekocht und dann mit gedünstetem Lauch und Brokkoli kombiniert. Ein Hauch Cayennepfeffer sorgt für eine leichte Schärfe, während Crème Fraîche und Zitronensaft dem Gericht eine cremige und frische Note verleihen.
Perfekt als vegetarisches Hauptgericht!

By Manuela Kosmehl

Schnell zubereitet

By Tatty

Basische Ernährung für die Gesundheit und/oder zum Erreichen des Wohlfühlgewichts

By Sandra Stähler