Leckere Suppe, die man gut für mehrere Tage vorkochen kann.
Mit einer Portion saure Sahne, Sahne oder Creme fraich getoppt, hat man eine schöne Vitalmahlzeit.
Auch sehr lecker, als Vorsuppe.

By Tatty

Dieses Dressing eignet sich hervorragend, um Salaten eine spritzige und würzige Note zu verleihen, ohne dabei auf Fett setzen zu müssen. Es ist ideal für eine leichte, aber geschmacksintensive Mahlzeit und kann im Kühlschrank für mehrere Tage aufbewahrt werden.

By Manuela Kosmehl

Das Rezept für Krautsalat nach amerikanischer Art ist eine köstliche und vielseitige Beilage, die durch ihre ausgewogene Mischung aus Süße und Säure besticht. Frischer, fein gehobelter Weißkohl wird mit knackigen Möhren kombiniert und durch gründliches Kneten zart und saftig gemacht. Die Hinzufügung von fein geschnittener grüner Paprika und Zwiebeln verleiht dem Salat zusätzliche Frische und eine leichte Schärfe.

By Manuela Kosmehl

Dieses Gericht ist besonders sättigend und eignet sich hervorragend als gesunde Pure-Mahlzeit.

By Manuela Kosmehl

Diese Zucchini-Kichererbsen-Bratlinge sind eine leckere und gesunde Snack- oder Beilagen Option, die durch ihre Vielseitigkeit und den köstlichen Geschmack besticht.

By Manuela Kosmehl

Gericht das schnell zubereitet werden kann – für Berufstätige sehr zu empfehlen.

By Eta Reitz

Für Berufstätige und eilige Köche:Innen ein wunderbarer Salat.

By Eta Reitz

Eine wohlschmeckende Vital-Mahlzeit, schnell zubereitet

By Eta Reitz

Schnell gemacht, schmeckt gut und wärmt Körper und Gemüt

By Eta Reitz

Spaghetti mal anders! Ist ein Gericht, das süchtig machen kann. Von daher auf das Sättigungsgefühl ganz besonders achten.

By Eta Reitz