Pure-Food

Spargel-Hafercremesuppe

schnelle, fettfreie & feine Genießer-Suppe

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Spaghettikürbis mit Feta-Spinat-Sauce

Spagettikürbis mit Feta-Spinat-Sauce

gemütliche Low-Carb Herbstküche

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Blumenkohlbratlinge-KI

Blumenkohlbratlinge

Ein sehr schmackhaftes Essen und schnell gemacht

Vital-Food
gekeimter Haferflocken Wrap

Gekeimte Haferflocken-Wraps

ohne langes Einweichen Ruck Zuck fertig

Vital-Food

Linsenbolognese

basische Linsenbolognese passt wunderbar zu basischen Nudeln, Kartoffeln, Reis oder auch zu Gemüse.

Vital-Food
Hirse mit getrockneten Tomaten, Ruccula und Pinienkernen vermischt.

Mediterraner Hirsesalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

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Tofu-Reispapiertaschen

Tofu-Reispapiertaschen

proteinreiches Asia-Rezept, schnell und absolut lecker!

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Feta-Grilltaschen

Feta-Grilltaschen

Schnell vorbereitet, das perfekte ,vegetarische, Grillgericht.

Vital-Food
Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

Proteinreiches Chili Sin Carne mit Sonnenblumenhack

Vital-Food
Herzhafter Kichererbsen-Karotten-Kuchen

Kichererbsen- Karotten Kuchen

Ein herzhafter basischer Kuchen den man mit einem Dip oder Salat essen kann.