basisch, alltagstauglich & wunderbar unkompliziert

By Mazi

Eiweißknödel aus Wakeup-Backmischung.

By Mazi

schnelles & einfaches All In One Gericht

By Mazi

Abgerundet wird dieser „falsche“ Salat durch italienische Aromen

By Mazi

Entdecke unsere basischen Hafer-Orangenplätzchen: Eine gesunde, schmackhafte Nascherei, ideal für Frauen in den Wechseljahren. Diese natürlichen, einfach zubereiteten Kekse vereinen nahrhaften Hafer mit dem frischen Geschmack von Orangen und unterstützen eine ausgewogene, basische Ernährung.

By Sandra Stähler

Sehr leckeres Vitalgericht, schmeckt der ganzen Familie und deinen Gästen.

By Sandra Stähler

Eine cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch, die durch wärmende Gewürze und eine nährstoffreiche Kombination perfekt für deinen Weg mit Wakeup geeignet ist.

By Sandra Stähler

Hier eine Vitalfood Variante der klassischen Ausstechkekse. Egal ob Sterne, Glocken oder einfach nur Taler

By Manuela Kosmehl

Diese Suppe ist nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch voller Nährstoffe, durch die Vielfalt an Gemüse und Gewürzen. Sie eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als sättigendes Hauptgericht an kalten Tagen. Garniere die Suppe mit Petersilie oder gerösteten Kürbiskernen, um zusätzliche Frische und Textur zu verleihen.
Diese Kürbissuppe hat sogar mein Mann gegessen obwohl er Kürbis ablehnt.

By Manuela Kosmehl

Ist ein Gericht, wenn man Zeit zum Kochen hat.

By Eta Reitz