Pure-Food

Schmorgurken ala Tatty

Wenn man keinen Gurkensalat mehr sehen kann😊

Pure-Food
Kimchi

Kimchi nach Wakeup

Asiatische Zubereitung von Spitzkohl (fermentiert)

Pure-Food
Tomatensuppe lecker angerichtet

Schnelle Tomatensuppe

Die schnellste Tomatensuppe für alle, die es lecker mögen, aber gerade keine Zeit oder Lust zum lange kochen haben.

Tomatensoße

Schnelle Tomatensoße

Eine ganz schnell zubereitete Tomatensoße zu z. B. basischen Nudeln, Reis, Pellkartoffeln uvm., die der ganzen Familie schmeckt

Vital-Food
gegrillte Banane als Snack am Nachmittag

Gegrillte Banane

Gegrillte Banane mit Honig und Schoko Nibs

Pure-Food

Wakeup Sushi

Wer gern Sushi mag…..hier ist die Wakeuptaugliche Variante.

Pure-Food

Aprikosentraum

Kuchentraum am Puretag

Pure-Food
Blumenkohl-Champignonsuppe
Pure-Food
Suppe mit Fenchel und Brokkoli
Pure-Food

Basischer Haferdrink Bratapfel

Eine leckere Zwischenmahlzeit, nicht nur im Winter.