Schnelle Cookies mit verschiedenen Toppings. Ideal auch zum Mitnehmen als Zwischenmahlzeit.

By Manuela Kosmehl

Ein Kuchen zum Mitnehmen. Aber auch zum Einfrieren ideal

By Manuela Kosmehl

Leckere Suppe, die man gut für mehrere Tage vorkochen kann.
Mit einer Portion saure Sahne, Sahne oder Creme fraich getoppt, hat man eine schöne Vitalmahlzeit.
Auch sehr lecker, als Vorsuppe.

By Tatty

wärmt sehr gut und räumt auf.

By Tatty

Dieses Dressing eignet sich hervorragend, um Salaten eine spritzige und würzige Note zu verleihen, ohne dabei auf Fett setzen zu müssen. Es ist ideal für eine leichte, aber geschmacksintensive Mahlzeit und kann im Kühlschrank für mehrere Tage aufbewahrt werden.

By Manuela Kosmehl

Wenn man keinen Gurkensalat mehr sehen kann😊

By Tatty

Schnelles und einfaches Gericht mit Pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen.

By Manuela Kosmehl

Asiatische Zubereitung von Spitzkohl (fermentiert)

By Sandra Stähler

Die schnellste Tomatensuppe für alle, die es lecker mögen, aber gerade keine Zeit oder Lust zum lange kochen haben.

By Sandra Stähler

Eine ganz schnell zubereitete Tomatensoße zu z. B. basischen Nudeln, Reis, Pellkartoffeln uvm., die der ganzen Familie schmeckt

By Sandra Stähler