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Kichererbsen Salat

Proteinreicher Schneller Kichererbsen-Salat

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Bärlauch Butter

Bärlauchbutter

Mein liebstes Rezept mit getrockneten Zwiebeln für das perfekte Aroma.

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Zitronen-Schnittlauch-Dip

Zitronen-Schnittlauch-Dip

Vielseitiger Dip mit Saurer Sahne oder Creme leicht

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Haferriegel No-Bake

Schnelle No-Bake Haferriegel aus gekeimten Flocken: Ohne Backen und in 5 Minuten bereit für den Kühlschrank.

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Kartoffelsalat mit Radieschen

Kartoffelsalat mit Radieschen

Das perfekte Ruck-Zuck-Notfall-Rezept ohne Mayo! Vital, sättigend und mit wertvollem Albaöl für feinen Buttergeschmack.

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Haferschnitzel

Basische Schnitzel

Knusprige basische Schnitzel aus gekeimten Haferflocken

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Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

Proteinreiches Chili Sin Carne mit Sonnenblumenhack

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Dinkel-Fladenbrot

Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne

Ein Vitales Pfannenbrot

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Rosenkohl vom Blech

Rosenkohl vom Blech

Rosenkohl mit Süßkartoffeln vom Blech: Ein überraschendes Duo

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Kichererbsen-Kokos Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

Ein schnelles, basenüberschüssiges Rezept für deine Vitalmahlzeit. Perfekt zur Resteverwertung und für eine lange Sättigung.

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