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GemĂĽsechips

Knusprige GemĂĽse-Chips

Knusprige Gemüse-Chips aus Zucchini, Karotten oder Roter Bete – fettarm, gesund und voller Nährstoffe!

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Leckere Brot Variante, schmeckt nicht nur im Sommer.

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Eine tolle Meal Prep Idee von den Ernährungs-Docs.

Proteinreiche Pizza

Eine etwas andere Pizza

Hähnchenbrust

Saftiges Hähnchen

Zartes, proteinreiches Hähnchenfilet aus der Heißluftfritteuse – ideal für den Stoffwechsel in den Wechseljahren, sättigend & gesund!

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Der Klassiker: Balsamicodressing, hier mal ganz ohne Ă–l.

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Ganz fixes Dressing, lecker & ohne Ă–l oder Zucker

SĂĽĂźkartoffelpommes

Gesund, ballaststoffreich, sättigend und schnell gemacht.

Knuspriger Tofu

Knuspriger Tofu

Knusprig gebackener Tofu – einfach, lecker und voller pflanzlichem Eiweiß!

Chinakohl Karotten Pfanne mit Quinoa
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