Gesunde Berliner Ballen/Krapfen mit Dinkel Keimmehl und NullZucker – ideal für eine basische Ernährung und zum Abnehmen in den Wechseljahren.

By Mazi

Lecker wärmendes Curry

By Alex1973

Die Waffeln kann man im Waffeleisen machen,
Man kann sie aber auch im Backofen auf dem Blech machen

By Martina Serowi

Falafel kann man sehr gut vorbereiten und einfrieren .

By Martina Serowi

Knusprige Gemüse-Chips aus Zucchini, Karotten oder Roter Bete – fettarm, gesund und voller Nährstoffe!

By Mazi

Leckere Brot Variante, schmeckt nicht nur im Sommer.

By Alex1973

Gesund, ballaststoffreich, sättigend und schnell gemacht.

By Mazi

Vital Gericht

By Renate Lechner

Ein erfrischender Kartoffel-Salat, der mit basischen Zutaten und einem würzigen Dressing in den Wechseljahren beim Wohlfühlen unterstützt.

By Manuela Kosmehl

Ein basischer Hirsebrei mit Apfel, der dich wohltuend durch die Wechseljahre begleitet und beim Abnehmen unterstützt.

By Manuela Kosmehl