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Spinatknödel mit Senfeiern

Proteinreiche Knödel zum geliebten Senfei. Nix für Eilige, braucht etwas Zeit!
Rezept für WU abgewandelt, Original in der essen& trinken low carb 02/2025

Möhrenaufstrich

Möhrenaufstrich

Cremiger Möhrenaufstrich – würzig, basisch & perfekt fürs Brot! Schnell gemacht, gesund & super lecker.

Vitaler Schokoaufstrich

Ein cremiger, gesunder Schokoaufstrich mit natürlicher Süße und wertvollen Nährstoffen – perfekt für bewussten Genuss ohne Reue.

Kartoffel Bohnen Gröstel

Ein leckeres Pfannengericht für die Schnelle Küche

Kartoffel-Gurken-Salat

Ein idealer Salat für deinen Pure-Tag. Egal ob er in der Pause bei der Arbeit oder Zuhause gegessen wird. Die Zutaten sind unkompliziert und lassen sich je nach Geschmack anpassen. So bleibt der Salat vielseitig und lecker!

Schoko-Dattel-Energie Kugeln

Kugeln aus Datteln, Mandeln & Kakao.

baerlauch-kartoffel-ravioli

Bärlauch ist ein sehr gesundes Blatt im Frühling
Man kann viele Rezepte damit zaubern

Spargel an Kartoffeln

Spargelzeit ein gesundes Gemüse das Entwässert

Kichererbsen-Rinderfrikadellen mit Kohlrabigemüse

Kichererbsen-Rinderfrikadellen mit Kohlrabi

Haferflocken-Quark - Brot

Haferflocken-Quark-Brot

Saftiges, eiweißreiches Haferflocken-Quark-Brot