Ein leckeres, nährstoffreiches Frühstückserlebnis Süßer Hirsebrei:

er ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Gerade für uns Frauen kann die Hirse Schönheits-Wunder bewirken.

Positive Effekte auf das Bindegewebe

Stärkung der Haut: Hirse kann dazu beitragen, die Haut wieder straffer und elastischer zu machen, indem sie die Kollagenbildung unterstützt.

Förderung des Haar- und Nagelwachstums: Das enthaltene Silizium trägt zu kräftigen Nägeln und glänzendem Haar bei.

Unterstützung der Gelenke und Sehnen: Durch die Förderung der Kollagenproduktion wird auch die Belastbarkeit von Gelenken und Sehnen verbessert.

Regeneration des Gewebes: Die Vitamine und Mineralstoffe in Hirse beschleunigen die Heilung von Verletzungen und unterstützen den Zellaufbau.

Hirse ist ein echtes Superfood für das Bindegewebe.

Der hohe Gehalt an Kieselsäure und weiteren Nährstoffen macht sie zu einer natürlichen Möglichkeit, die Gesundheit und Elastizität von Haut, Haaren, Nägeln und Bindegewebe zu unterstützen. Sie eignet sich besonders für Menschen, die auf natürliche Weise ihre Gewebestrukturen stärken und Bindegewegsschwäche oder auch Cellulite entgegenwirken möchten.

Vor der Zubereitung Waschen!

Vor der Zubereitung des Süßen Hirsebrei ist es wichtig, die Hirse gründlich unter fließendem Wasser abzuspülen. Das entfernt Bitterstoffe und sorgt für einen milderen Geschmack. Nutze dazu am besten ein feines Sieb.

Neben dem bitteren Geschmack, wird auch überschüssige Stärke entfernt. Dadurch kleben die Körner nach dem Kochen weniger zusammen und die Konsistenz wird lockerer.

 

Tipp:

Wenn der Brei zu dick wird, einfach etwas mehr Haferdrink oder Wasser hinzufügen.

 

Variationen für mehr Genuss

Der süße Hirsebrei ist wunderbar wandelbar. Hier sind einige Ideen, wie du dein Frühstück anpassen kannst:

Nussig-knusprig: Gehackte Nüsse wie Mandeln, Macadamianüsse oder Wakeup Kakao-Nips sorgen für eine Extraportion Crunch.

Sucht ihr noch mehr süße Frühstücksalternativen? Versucht doch einmal das Basischer Milchreis Schoko Rezept.

 

Für dieses Rezept haben wir folgende Zutaten aus unserem Shop verwendet: Wakeup-Haferdrink  und Wakeup-NullZucker.

Alternativ könnt Ihr hier auch einen Pflanzen -Drink oder Süßstoff eurer Wahl verwenden!