Das Essen hilft gut bei der Verdauung.

By Martina Serowi

Eine leckere, schnelle Purefood-Mahlzeit!   Bohnen mit dem African-Rub-Gewürz zubereiten, gibt den Bohnen eine wunderbare, scharfe Note Natürlich kann man das Gericht noch verfeinern mit 1 EL Crème-fraîche oder Saurer Sahne, ist dann aber Vitalmahlzeit! Aber es schmeckt super gut als Purefood-Mahlzeit.

By Eta Reitz

Wenn man keinen Gurkensalat mehr sehen kann😊

By Tatty

Paprikapfanne , verschiedene Gemüse, einfach

By Manuela Kosmehl

Asiatische Zubereitung von Spitzkohl (fermentiert)

By Sandra Stähler

Wer gern Sushi mag…..hier ist die Wakeuptaugliche Variante.

By Tatty

Schnell zubereitet

By Tatty