Die Klassische Frikadelle in der Vitalen und Veganen Variante

By Mazi

Eine leckere Variante des beliebten Stangengemüses: Grünen und weißer Spargel Vereinen sich zu einer schmackhaften Pfanne, bei der auch das Auge mitisst.

By Alex1973

Cremige Sauce-Hollandaise auf pflanzlicher Basis

By Mazi

Das Essen hilft gut bei der Verdauung.

By Martina Serowi

die gesunde Caprese-Variante ohne Käse!

By Mazi

Eine leckere Suppe aus der Keltenzeit

By Martina Serowi

Knusprig gebackener Tofu – einfach, lecker und voller pflanzlichem Eiweiß!

By Mazi

Ein sättigendes Vitalgericht, das gut schmeckt.

By Eta Reitz

Eine leckere, schnelle Purefood-Mahlzeit!   Bohnen mit dem African-Rub-Gewürz zubereiten, gibt den Bohnen eine wunderbare, scharfe Note Natürlich kann man das Gericht noch verfeinern mit 1 EL Crème-fraîche oder Saurer Sahne, ist dann aber Vitalmahlzeit! Aber es schmeckt super gut als Purefood-Mahlzeit.

By Eta Reitz

Gesund und nachhaltig: Blumenkohl ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Einfach zuzubereiten: Mit wenigen Zutaten zauberst du ein schmackhaftes Gericht.
Vielseitig: Perfekt als Hauptgericht oder Beilage geeignet.
Passt zu allen Kategorien!

By Manuela Kosmehl