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Es handelt sich um eine vegane Alternative zu KĂ€se, die besonders gut zum Überbacken von Gerichten verwendet werden kann. Die Hefeflocken sorgen dabei fĂŒr den typischen wĂŒrzigen und leicht kĂ€sigen Geschmack.

Linsen-Möhren indisch

Ein leckeres Linsengericht, das durch seine GewĂŒrze den indischen Touch erhĂ€lt. Proteinreich, vital, lecker!

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Blumenkohlcremesuppe

Leckere Suppe, die man gut fĂŒr mehrere Tage vorkochen kann.
Mit einer Portion saure Sahne, Sahne oder Creme fraich getoppt, hat man eine schöne Vitalmahlzeit.
Auch sehr lecker, als Vorsuppe.

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Bratlinge, sehr gut geeignet, auch fĂŒr BerufstĂ€tige und kann man auch sehr gut kalt verzehren.

mediterrane Zucchinisuppe

wÀrmt sehr gut und rÀumt auf.

Dieses Dressing eignet sich hervorragend, um Salaten eine spritzige und wĂŒrzige Note zu verleihen, ohne dabei auf Fett setzen zu mĂŒssen. Es ist ideal fĂŒr eine leichte, aber geschmacksintensive Mahlzeit und kann im KĂŒhlschrank fĂŒr mehrere Tage aufbewahrt werden.

Das Rezept fĂŒr Krautsalat nach amerikanischer Art ist eine köstliche und vielseitige Beilage, die durch ihre ausgewogene Mischung aus SĂŒĂŸe und SĂ€ure besticht. Frischer, fein gehobelter Weißkohl wird mit knackigen Möhren kombiniert und durch grĂŒndliches Kneten zart und saftig gemacht. Die HinzufĂŒgung von fein geschnittener grĂŒner Paprika und Zwiebeln verleiht dem Salat zusĂ€tzliche Frische und eine leichte SchĂ€rfe.

Dieses Gericht ist besonders sÀttigend und eignet sich hervorragend als gesunde Pure-Mahlzeit.

Diese Zucchini-Kichererbsen-Bratlinge sind eine leckere und gesunde Snack- oder Beilagen Option, die durch ihre Vielseitigkeit und den köstlichen Geschmack besticht.

Ein proteinreicher Dipp, der sehr gut als Brotaufstrich oder Beilage zu GemĂŒse schmeckt.
Wenn es schnell gehen soll…ein erfrischender Dipp.