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Wakeup-Platzhalter

Hefeflocken verleihen vielen Gerichten das gewisse wĂŒrzige Etwas.
Hier entsteht ein wĂŒrziger Dip mit Hefeflocken, der nicht nur auf Brot gut schmeckt.

Senf-Dill-Kartoffelsalat

Mit frischen KrĂ€utern und Staudensellerie, wĂŒrzige Kartoffelsalat Variante.

Lachs Spargel Omelette

Schnelles Eiweiß Gericht

Blumenkohlsteak auf Paprikasauce

Blumenkohlsteak auf Paprikasauce mit BĂ€rlauchpesto, Schafsmilchjoghurt & Granatapfelkerne

GemĂŒse Bratkartoffeln

Bratkartoffeln mit GemĂŒse eine schnelle und gesunde Choose-KH Mahlzeit

Erdbeereis

Aus nur 3 Zutaten machen wir uns ein schnelles Eis, das in die Wakeup ErnÀhrung passt.
Rezept von den ErnÀhrungsdocs (https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Schnelles-Erdbeereis,erdbeereis152.html)

Risoni Salat

Risoni Salat

Richtig lecker: Linsen Risoni mit frischem GemĂŒse und Feta!

Knackiger Möhren-Apfelsalat

Apfel-Möhren-Salat ist ein erfrischender und knackiger Genuss. Dieses einfache und gesunde Rezept kombiniert die natĂŒrliche SĂŒĂŸe von Äpfeln mit frischen Möhren und verwöhnt einem harmonischen Geschmackserlebnis. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Kartoffelteig-

Eine Vitale Pizza mit Kartoffeln, die nicht nur im Teig verwendung finden.

Kidneybohnen -Bratlinge

Die Klassische Frikadelle in der Vitalen und Veganen Variante

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