Schnelle Cookies mit verschiedenen Toppings. Ideal auch zum Mitnehmen als Zwischenmahlzeit.

By Manuela Kosmehl

Leckere Suppe, die man gut für mehrere Tage vorkochen kann.
Mit einer Portion saure Sahne, Sahne oder Creme fraich getoppt, hat man eine schöne Vitalmahlzeit.
Auch sehr lecker, als Vorsuppe.

By Tatty

wärmt sehr gut und räumt auf.

By Tatty

Wenn man keinen Gurkensalat mehr sehen kann😊

By Tatty

Schnelles und einfaches Gericht mit Pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen.

By Manuela Kosmehl

Asiatische Zubereitung von Spitzkohl (fermentiert)

By Sandra Stähler

Die schnellste Tomatensuppe für alle, die es lecker mögen, aber gerade keine Zeit oder Lust zum lange kochen haben.

By Sandra Stähler

Eine ganz schnell zubereitete Tomatensoße zu z. B. basischen Nudeln, Reis, Pellkartoffeln uvm., die der ganzen Familie schmeckt

By Sandra Stähler

Gegrillte Banane mit Honig und Schoko Nibs

By Sandra Stähler

Wer gern Sushi mag…..hier ist die Wakeuptaugliche Variante.

By Tatty