Schnelles und einfaches Gericht mit Pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen.

By Manuela Kosmehl

Asiatische Zubereitung von Spitzkohl (fermentiert)

By Sandra Stähler

Die schnellste Tomatensuppe für alle, die es lecker mögen, aber gerade keine Zeit oder Lust zum lange kochen haben.

By Sandra Stähler

Eine ganz schnell zubereitete Tomatensoße zu z. B. basischen Nudeln, Reis, Pellkartoffeln uvm., die der ganzen Familie schmeckt

By Sandra Stähler

Gegrillte Banane mit Honig und Schoko Nibs

By Sandra Stähler

Wer gern Sushi mag…..hier ist die Wakeuptaugliche Variante.

By Tatty

Kuchentraum am Puretag

By Tatty

Schnell zubereitet

By Tatty

Puresuppe

By Tatty

Mandel-Zitronen Haferkuchen – frisch, fruchtig, voll Power Wenn du Lust auf einen richtig saftigen Kuchen hast, der trotzdem leicht bleibt, dann ist dieser Mandel-Zitronen Haferkuchen genau das Richtige für dich. Er schmeckt nicht nur herrlich frisch, sondern ist auch ideal für die basenüberschüssige Ernährung und damit perfekt für alle, die Wert auf einen vitalstoffreichen Genuss […]

By Sandra Stähler