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Bohnen-Champignons in Tomatensosse mit Pellis

Eine leckere, schnelle Purefood-Mahlzeit!   Bohnen mit dem African-Rub-Gewürz zubereiten, gibt den Bohnen eine wunderbare, scharfe Note Natürlich kann man das Gericht noch verfeinern mit 1 EL Crème-fraîche oder Saurer Sahne, ist dann aber Vitalmahlzeit! Aber es schmeckt super gut als Purefood-Mahlzeit.

Brokkoli-Suppe-püriert

Brokkoli-Suppe

gesund, vital und wohlschmeckende Suppe Schnell zuzubereiten für kalte Tage sehr gut!

Sauerteigbrot nach dem Backen

Sauerteigbrot

Ein Sauerteigbrot mit unserem WU-Keimmehl Das Brot schmeckt super gut und hat mal ein anderen Geschmack. TIP Ich habe noch unsere Gewürzmischung Bratkartoffel India darunter gemischt, von daher die gelbe Farbe.

Dinkelvollkorn Muffins

Apfeltraum Eta

Mal für den Hunger zwischendurch Egal ob als Kuchen oder Muffins….auch zum Einkochen geeignet.   TIPP In 0,5 l Weckglaser mit Kokosöl einpinseln 2 Eßl Teig, 4 Zwetschgen, 2 TL Teig. Doppelte Teigmenge ergibt 10 Gläser. Anstelle Zimt hab ich Musgewürz und Naturmolke genommen und für die 2-fache Menge nur 2 Päckchen Backpulver!!! 600 ml […]

Chia-Pudding

Chia Pudding

# Schnelle vitale Zwischenmahlzeit #

Wakeup-Platzhalter

Für dieses Rezept benötigst du nur wenige Zutaten, die perfekt aufeinander abgestimmt sind.
Achte auf die Qualität der Zutaten, um den Geschmack zu optimieren:
Avocado: Die Basis für eine cremige Konsistenz und eine Extraportion gesunder Fette.
Backkakao: Für intensives Schoko-Aroma ohne Zuckerzusatz.
Creme Fraiche: Bringt eine angenehme Frische und macht die Mousse besonders cremig.
Wakeup NullZucker: Ein kalorienfreier Süßstoff für die perfekte Balance.

Zucchini in halbmonde geschnitten mit Messer

Mediterraner Kartoffel-Zucchini-Auflauf alternativ auch Vegan

Wakeup-Platzhalter

Gesund und nachhaltig: Blumenkohl ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Einfach zuzubereiten: Mit wenigen Zutaten zauberst du ein schmackhaftes Gericht.
Vielseitig: Perfekt als Hauptgericht oder Beilage geeignet.
Passt zu allen Kategorien!

rote linsen in einem Holzlöffel

Rote Linsen Wraps

Vorbereitet ein Allrounder auch im Stressigen Alltag, vielseitig einsetzbar.

Bigmacrolle

Big Mac Rolle

Ein toller Leckerbissen, dem bekannten Burger nachempfunden, Choosefood Eiweiß.

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