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Ein erfrischender Kartoffel-Salat, der mit basischen Zutaten und einem würzigen Dressing in den Wechseljahren beim Wohlfühlen unterstützt.
Ein basischer Hirsebrei mit Apfel, der dich wohltuend durch die Wechseljahre begleitet und beim Abnehmen unterstützt.
Ein herzhafter Zwiebelaufstrich, ideal für die basische Ernährung und perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren.
Ein würziges Rezept für pflanzliches Dönerfleisch aus Tofu – perfekt für Wraps, Salate oder Bowls, ideal für die basische Ernährung und zum Abnehmen in den Wechseljahren.
Dieses Frühstücksrezept ist ideal für einen gesunden Start in den Tag und kann nach Herzenslust erweitert werden. Hirse ist glutenfrei und besonders reich an Eisen, Magnesium und B-Vitaminen. Sie unterstützt eine gesunde Verdauung und fördert dank ihrer wertvollen Nährstoffe dein Wohlbefinden.
Ob als Hauptgericht, als Vorspeise, auf einem kalt-warmen Büffet oder auch für Unterwegs, in der Thermokanne, hervorragend geeignet.
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