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Burgersalat

Die Big Mac Bowl ist eine köstliche Choose Eiweiß Mahlzeit in der Wakeup ErnĂ€hrung und kombiniert saftiges Rinderhack, frischen Salat, wĂŒrzigen Cheddar und cremige Big-Mac-Soße zu einer sĂ€ttigenden, kohlenhydratarmen Alternative zum klassischen Burger.

Zimt Bananen

Zimt-Bananen

SĂŒĂŸe Zimt-Bananen – der perfekte Snack ohne Zucker, dafĂŒr voller Geschmack und gesunder Energie!

fruchtige Linsensuppe

Eine leckere Suppe aus der Keltenzeit

schnelle Quarkdinkelbrötchen

Brötchen aus Quark und Wakeup Keimmehl – schnell gemacht fĂŒr eine wertvolle C-Mischmahlzeit.

GemĂŒsechips

Knusprige GemĂŒse-Chips

Knusprige GemĂŒse-Chips aus Zucchini, Karotten oder Roter Bete – fettarm, gesund und voller NĂ€hrstoffe!

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Leckere Brot Variante, schmeckt nicht nur im Sommer.

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Eine tolle Meal Prep Idee von den ErnÀhrungs-Docs.

Proteinreiche Pizza

Eine etwas andere Pizza

HĂ€hnchenbrust

Saftiges HĂ€hnchen

Zartes, proteinreiches HĂ€hnchenfilet aus der Heißluftfritteuse – ideal fĂŒr den Stoffwechsel in den Wechseljahren, sĂ€ttigend & gesund!

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Der Klassiker: Balsamicodressing, hier mal ganz ohne Öl.