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Erdbeereis

Aus nur 3 Zutaten machen wir uns ein schnelles Eis, das in die Wakeup ErnÀhrung passt.
Rezept von den ErnÀhrungsdocs (https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Schnelles-Erdbeereis,erdbeereis152.html)

Risoni Salat

Risoni Salat

Richtig lecker: Linsen Risoni mit frischem GemĂŒse und Feta!

Knackiger Möhren-Apfelsalat

Apfel-Möhren-Salat ist ein erfrischender und knackiger Genuss. Dieses einfache und gesunde Rezept kombiniert die natĂŒrliche SĂŒĂŸe von Äpfeln mit frischen Möhren und verwöhnt einem harmonischen Geschmackserlebnis. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Kartoffelteig-

Eine Vitale Pizza mit Kartoffeln, die nicht nur im Teig verwendung finden.

Kidneybohnen -Bratlinge

Die Klassische Frikadelle in der Vitalen und Veganen Variante

Mediterrane Spargelpfanne

Eine leckere Variante des beliebten StangengemĂŒses: GrĂŒnen und weißer Spargel Vereinen sich zu einer schmackhaften Pfanne, bei der auch das Auge mitisst.

Kartoffel Kohlrabi Karotten GemĂŒse
Pikante Haferflocken

Pikante Haferflocken gesunde Vital Mahlzeit

Fisch al Forno

Fisch al Forno

Fisch al Forno – wĂŒrzig, cremig & ofenfrisch

Rindergulasch

Rindergulasch

WĂ€rmend, sĂ€ttigend & perfekt fĂŒr basenfreundliche Gerichte.